Senam Yophytta Guna Mengurangi Rasa Sakit Saat Melahirkan

Surabaya (BeritaLima.Com) – Ketua Terpilih Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) , dr Poedjo Hartono SpOG (K), menfgatakan, senam hamil yang dilakukan oleh ibu hamil selama masa kehamilan bisa mengurangi rasa sakit saat melahirkan.

"Proses melahirkan itu sakit, baik operasi maupun alami atau normal. Karena itu, untuk mengurangi rasa sakit tersebut bisa dilakukan dengan senam hamil. Karena senam ini bisa meningkatkan rasa percaya diri kepada ibu hamil untuk mempersiapkan dirinya menjelang proses persalinan," katanya saat kampanye 'celebrate the changes' di Surabaya, Minggu (15/2).

Menurutn ya, orang hamil akan mengalami dua perubahan yang mencolok pada dirinya, yakni  fisik dan psikologis. Untuk perubahan fisik bentuk badan yang berubah, dan psikologis karena orang hamil memiliki perubahan pada hormonalnya," katanya.

Tantangan terberatnya, lanjutnya, yaitu pada trimester pertama, di mana masih ada kerawanan pada kehamilan tersebut. "Biasanya dibarengi dengan mual-mual dan juga kepala pusing. Namun, hal tersebut sangat alami sekali dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan," terangnya.

Sementara itu dr Muliaman Mansyur selaku Head of Medical Sales Fontera Brands Indonesia mengatakan, pada kegiatan ini pihaknya memperkenalkan senam Anmum Yophitta yang merupakan gabungan dari Yoga, Hypnotherapy, Pilates dan juga Tai Chi. "Gabungan gerakan-gerakan ini yang diketahui baik dan bermanfaat menjaga kondisi fisik dan emosional ibu hamil sesuai dengan perubahan yang terjadi selama kehamilan," katanya. (Gan)
Teks Foto: Senam Yophytta yang diikuti ratusan ibu hamil di Surabaya, (Minggu (15/2) kemarin